De propósitos y otros buenos deseos 2012

Debo confesar que esta navidad me he sentido cual Grinch y es que Navidad y año nuevo son momentos en los que las personas se replantean los objetivos de su vida y es como un nuevo comenzar, la vuelta a la pagina; un año nuevo es como una hoja en blanco donde las personas plasman sus ilusiones.

Para mi no es una vuelta a la hoja, es la continuación de un proyecto que inicie este año; no me tocaron vacaciones decembrinas (Nota Mental: Debo pedirlas cada año, es casi imposible concentrarse con tanta fiesta jaja); no compre compulsivamente como siempre me pasa (si acaso los regalitos del intercambio y coopere para que Santa visitara a mi sobrino jeje); y asi mi rutina fue normal dentro de lo que cabe; por todo esto es por lo que me siento medio Grinch pero a veces uno debe sacrificar gustitos de temporada por cumplir un proposito!

Por esto y mas te propongo que este año, independiente de tus 12 deseos, las uvas, los chones y las maletas te plantees un solo Proposito / Objetivo; pero uno de los grandes eh! No cualquier propositucho jaja; de esos propositos de cada navidad y en el que piensas cuando cumples años y soplas las velitas del pastel; me refiero a EL PROPOSITO, cualquiera que sea: Comprar una casa, un auto, ser saludable, independizarte . . .  (Agregue aqui su proposito mas repetido cada año).

Comprometete al 100% con tu proposito; arma un calendario donde registres tus avances semana con semana. Ejem: Si tu sueño dorado es ahorrar para el enganche de una casa, lleva un registro semanal de cuanto llevas ahorrado, planea cuanto dinero destinaras de tu quincena y abre una cuenta de ahorro especifica para tu casita.

Vive tu proposito día a día, ser constante creeme da mejores resultados que un golpe de suerte. Digo todos quisieramos sacarnos la loteria y comprar la casa de ensueño, es posible si, pero poco probable (asi que con ser constante no me refiero a que cada fin de semana compres sin falta un boletito de loteria, mejor eso ahorralo!).

Cierto es posible que en un año no juntes el dinero para una casa frente al mar, tal vez sea en dos o hasta en tres; pero piensa cuantos años llevas deseando cumplir este objetivo y creeme que van a ser menos los años que vas a tener que esforzarte para poder cumplirlo.

Una vez que planteaste tu objetivo, no tienes que ver toda la escalera; simplemente planea como subiras el primer escalon; una vez ahi piensas en el segundo y cuando menos te das cuenta ya estas a la mitad del camino!

Mi mayor deseo para ustedes de verdad es que se comprometan al menos con uno solo de sus propositos y lo lleven a cabo; ya basta de repetir año con año lo mismo; seamos agentes de cambio en estos momentos en los que mas que nunca el pais necesita gente comprometida.

Les deseo un FELIZ 2012!

Usa el tiempo a tu favor … ( y logra tus objetivos!).

Cuantas veces no has escuchado a alguien decir:
“Si yo hubiera . . . (inserte aqui uno de los 12 deseos navideños de su preferencia) jaja

Si tu hubieras? y porque ya no?

Algo de lo que estamos completamente seguros es de que el tiempo no va a dejar de pasar, no se detiene; usa eso a tu favor para lograr aquello que tanto deseas.

Alguien a quien voy a balconear aqui jaja, me dijo: Hace 10 años yo queria ir a Europa, upss! Si desde hace 10 años hubieras comenzado a ahorrar poquito, seguro que ahorita podrias darte el mega tour por todo ese continente. Pero ese no es el punto, el punto es que adivina que? Aun lo puedes hacer! No importa la edad que tengas 30? 40? 50? Aun puedes realizar ese sueño que lleva tanto guardado en un cajon. Una amiga mia a sus 39 años decidio que queria terminar su prepa y hoy esta por terminar su carrera (no saben que orgullo me da contarles esto!).

Lo que tu quieras lograr, viajar, estudiar otra carrera, cuadritos en el estomago, un auto nuevo, lo que quieras puedes lograrlo siendo constante y comenzando desde hoy! Piensa de que forma puedes sacarle ventaja al tiempo si de lo unico que estas seguro es que no va a detenerse!

Esto es una de las cosas mas valiosas que aprendi este año, y no tienen una idea de lo que me ha ayudado para tener una vision diferente; plantearme un objetivo a 2 años y adivinen que? Casi termina uno y se que voy por excelente camino.

Platicame,  ¿Tu que quieres lograr?

Saludos!

Lo único constante es el cambio!

Algo que me ha quedado muy claro en estos tiempos es que “Lo único constante es el cambio”; pero ¿Que tan preparado estas para los cambios y retos que suceden en tu vida?

Hay un libro que me encanta y que les super recomiendo mucho porque habla de los cambios y de como estar en la constante búsqueda y aceptación de estos. Se llama ¿Quien se ha llevado mi queso?; me imagino que la mayoría ya lo ha leído y si no, este es el momento; esta pequeño y de letras grandotas para quienes no son muy aficionados a la lectura jajaja.

A mi me gusta estar en “Constante entrenamiento” para enfrentar los cambios y retos que se me van presentando en el día a día aunque no siempre fue asi, ahora estoy orgullosa de eso jaja. Comienza por “cambios pequeños” que te ayuden a salir de tu zona de confort.

Confieso que no es fácil aceptar los cambios de ningún  tipo (Cambios personales, con la familia, con el trabajo, los negocios, las amistades, la tecnología cambiando a 1000 por hora!). De echo cada que hay un cambio en mi vida, me visualizo como a punto de tirarme de un paracaídas (nunca lo he echo pero si lo hare, he dicho jajaja); y entonces imaginate arriba de la avioneta ya todo listo, no queda mas que rezar, cerrar los ojos y apretar los dientes fuerte y aventarse!

En los últimos dos años (mas en este 2011) los cambios han sido el pan de cada día en mi vida jaja. Mis dos mejores amigas ahora viven en diferentes ciudades, vivo sola (ese es un cambio de los grandes jajaja), cambie de área en mi trabajo, estoy en el proceso de tener un estilo de vida mas saludable, uff!! la lista no para, y saben algo, no me arrepiento hasta ahora de ninguno de estos cambios y lo mejor de todo, se que vienen aun más!

Les dejo una lista de pequeñas cosas que pueden hacer para ir “Entrenandose para los cambios”:

• Toma un camino o medio de transporte distinto para ir a tu casa
• Abre una cuenta en una red social diferente (Twitter, Foursquare, Tumblr, crea un Blog, Google+, iwiks que dicho sea de paso es mexicana)
• Conoce un nuevo restaurante o pide algo diferente del menú (mejor aun cocina algo nuevo)
• Toma clases de otro idioma o esas clases de pintura al oleo que siempre dices que vas a tomar (Ya me proyecte jajajajaja)
• Organiza una actividad con tu familia diferente para este fin de semana ( Es divertido preguntenle a la mia jajaja).

Seguro se les van a ocurrir mil cosas, comiencen y cada vez les costara menos trabajo intentar algo nuevo o diferente. No dejemos para mañana aquello que podemos hacer HOY!

Saludos!

Planeacion Personal

Después de darle muchas vueltas sobre cuál sería el tema con el que retomaría mi blog, por fin lo decidí.

 
Comenzare por preguntarles, ¿Cómo van con sus objetivos de inicio de año? Si esos que te planteaste cuando te comiste las 12 uvas; me agrada llamarles objetivos y no deseos; porque si son objetivos significa que vamos a trabajar en ellos y no se quedara en la mera intención. Puedes comenzar por ahí, seguro en algún lado los escribiste, alguna libreta, diario; yo aconsejo anotar los objetivos y guardarlos, incluso puedes llevar tu registro en un blog, un mail, google docs; donde quieras y más ahora que estamos tan tecnológicos la situación se presta para que no quede el papelito volando.

 
Bueno de tus objetivos pasados, si los encontraste, puedes retomar aquellos que consideres importantes; si nunca los escribiste, ni tienes objetivos y nunca jamás en tu vida te has planteado este tipo de cosas (si ya se me leí extremista jaja), déjame decirte que “Tu Muy Mal” jajaja siempre lo he dicho; si no sabes a donde quieres llegar, cualquier camino puedes tomar. 

 
Si no sabes por dónde comenzar, continua leyendo; y si es lo contrario, pues también =P
Para plantear tus objetivos es necesario “Evaluar” tu situación actual:
Da una calificación del 1 al 10, siendo 10 la calificación más alta a cada uno de los siguientes puntos:

• Familia
• Amistades
• Salud
• Trabajo
• Finanzas Personales

Puedes agregar más puntos a evaluar de acuerdo a lo que es importante para ti, por ejemplo “Vida Social” o “Labor social”, etc. Elige los puntos en los que tengas la calificación más baja y/o aquellos en los que consideres que es prioridad trabajar.
Por ejemplo yo si hiciera esa evaluación en este momento (ja ya me voy a balconear jeje), mis calificaciones más bajas serian Amistades y Finanzas personales.

 
En base a esto plantea de 2 a 3 objetivos de los puntos en los que saliste más bajo; por ejemplo en mi caso sería:

 
En Amistades: 1) Ver a mis amistades mínimo una vez cada quince días 2) Como tengo varias amigas que se mudaron de ciudad (Buuu si que triste), contactarlas para saber como les va al menos una vez cada quince días

 
En Finanzas Personales: 1) Registrar durante todo un mes mis gastos para darme una idea de que gastos puedo reducir 2) A partir del registro armar un presupuesto personal 3) Abrir una cuenta de ahorros

 
Algo muy importante al momento de definir tus objetivos y que siempre mencionan en tooodos lados, es que sean reales y sobre todo medibles, digo por aquello de que tendemos a dejar las cosas en la mera intención jaja

 
Por ejemplo: Si un objetivo es bajar de peso, plantea cuantos kilos, en cuanto tiempo. Si es Correr o hacer ejercicio, cuantos kilómetros, cuantas veces por semana iras al gym. 

 
De las cosas más complejas es la parte de la ejecución, porque del dicho al hecho hay mucho trecho jaja así que al principio plantéate revisar tus objetivos una vez a la semana, los lunes al momento de hacer tu planeación diaria (esa es otro tema jaja) revisa tus objetivos personales, regístralos en tu agenda asi como registras tus pendientes del trabajo.

 
Pues de verdad espero que les sirva y se animen a compartirme si lo hicieron, que objetivos se plantearon y mas importante como les va con ellos.

 
Ya por ultimo los dejo con una frase que ya se volvió de mis preferidas:

 
“No me digas que el cielo es el límite, cuando hay pisadas en la luna”

 
Saludos!

Twitter PaRa No Twitteros

Llevo ya algun tiempo queriendo escribir esto =D
Es en especial para mis amistades jaja; que somos la generacion que se quedo en la linea. Es hora de dar el salto y no quedarnos fuera de la tecnologia.

Asi que comentare algunas cosas basicas, muuuuy basicas para que comiencen a usar Twitter y comentarios interesantes de lo que he descubierto desde que comence a usarlo (no llevo mucho tiempo usandolo eh).

Lo que comunmente pasa cuando crean su cuenta de twitter es que se dan cuenta que pocas amistades suyas tienen cuenta activa en Twitter; pero lo valioso de twitter es a quien puedes seguir y que sus twitts te aporten algo; y no me refiero precisamente a los cantantes y famosos que ahora practicamente todos manejan twitter si no personas por ejemplo que sean de tu misma carrera o que tengan intereses afines a los tuyos. Al final pondre algunas cuentas que desde mi personal punto de vista son super interesantes y recomiendo mucho seguir.

Tu puedes retwittear los twitts de las demas personas o incluso comentar sobre ellos; para nombrar en un twitt a una persona solo debes poner primero una @ seguida del nombre de usuario de esa persona, asi @jazmin_islas

La otra parte importante es no olvidar que Twitter es una comunidad; por lo que tambien puedes aportar muchisimo; no se trata solo de twittear cosas vanales como "Ya llegue a ...", "Voy a la lavanderia...", "Ya me desperte o ya me voy a dormir". Aunque no niego que muchas veces es inevitable ponerlo jaja, pero hay que combinarlo.

Ademas de seguir y que te sigan personas hay "Temas del momento" o "Trending Topics"; estos llevan al principio el signo #, ejem #yoconfieso (llamado tambien Hashtag). Esto es padrisimo; en lo personal me ha tocado los #juevesemprendedor donde las personas hacen comentarios valiosos para emprender. Si tu le das clic a alguna palabra o frase que lleve al principio este signo #, podras ver el historial de todas las personas que han comentado el mismo Hashtag.

Hay aplicaciones para manejar Twitter como Tweetdeck, solo tienes que bajar el programa gratuito (buscalo en San Google jaja), es tan sencillo como descargar el messenger y lo interesante es que con ese programa puedes combinar Twitter y Facebook; ademas de poder subir fotografias por ejemplo. Tambien estan las aplicaciones para telefonos como Blackberry & iPhone.

Debo recalcar la importancia de cuidar la imagen personal, tanto en Facebook, como en Twitter; osea si tomas no twittees jaja; nunca sabes quien puede leer tus twitts; incluso casa vez mas reclutadores de personal estan usando la parte de redes sociales para obtener una mayor informacion de sus candidatos. Tambien esta la opcion en la parte de configuracion de Twitter para que tus Twitts sean privados y solo quien tu decidas te pueda seguir y saber sobre tus twitts. Recuerda configurar la opcion de privacidad tanto en Twitter como en Facebook.

Ya por ultimo les recomendare algunas opciones de a quien seguir:

@twirus_mexico Te dice cuales son los Tags mas mencionados o Trending topics en Mexico

@miabuelasabia Escribe muchas frases padres, como los consejos de la abuelita

@Ugglytruth Si viste la pelicula de la cruda verdad; sus frases te van a dar mucha risa

@efrainm Da conferencias y tiene todo un tema de branding personal que me encanta

@VueloDigital Revista de mercadotecnia digital

@gaby_vargas Comunicadora, escribe libros padrisimos sus twitts de superacion personal

@elchistedeldia Obvio chistes =P

@twittcun Twitteros en Cancun que arman #Viernesdecafe, y prox la #twittposada jaja

@CinepolisOnline no puede faltar jaja las recomendaciones de cartelera

@CarlosLoret de 1N de las noticias matutinas

Bueno creo que son mis 10 favoritos; cuando sigan a alguien van a ir descubriendo a mas y mas personas super interesantes y que pueden aportarles mucho; no olviden aportar tambien.

Ahora si escribi todo el testamento jaja y eso que es lo basico de lo basico; tal vez despues escriba Twitter para avanzados jaja solo que ese curso aun no lo termino de cursar jaja.

Saludiitos!

El CieRRe De aÑo!

Por fin retomare mi blog

Tengo varias dudas, como si debiera tener 3 blogs ya que hay varios temas de los que me gustaria platicar. Pero retomare este y veremos como va funcionando.

Yo se que apenas estamos a mediados de noviembre! Pero no crees que es justo el tiempo de hacer un resumen del año y tener tiempo suficiente para lograr uno de los objetivos que te planteaste al inicio del mismo. Aun es tiempo! Es tiempo de pensar que es eso tan importante que planteaste hacer en el año y que aun no haces!

Seguramente si te enfocas a uno de tus objetivos; al llegar el fin de año te sentiras realmente bien contigo mismo por haber logrado una parte importante de tus metas personales.


Al leer mis metas personales de inicio del año pasado, algunas parecen ya no tener sentido jaja y hasta por la forma en la que estan redactadas; diria que este año logre algun grado de madurez!


Hay cosas definitivamente importantes que estan comenzando a darse, es como si todo estuviera acomodandose en su lugar a fin de año; estoy realmente emocionada con esto.


Siempre reconoce el logro de tus metas!!! Por mas pequeñas que parezcan; por ejemplo:

• Puede parecer tonto; pero este año deje el mal habito de moderme las uñas! Si por primera vez en mis 26 años!!!
• Cambie de oficina, misma empresa, nueva oficina!
• Me mude a vivir sola; es un reto de cada dia eso de ser independiente jaja
• Despues de 9 años; por fin mi familia ira esta navidad a visitar a la familia que esta en DF.

Cosas que son faciles para algunas personas, para otras implica todo un reto! ¿Cual es el tuyo?


Ya defini exactamente con que meta de gustaria terminar mi año; y todo indica que la palabra del siguiente año sera "Disciplina".


Comienza con el fin en mente y visualiza ¿cuales van a ser tus retos del proximo año? ¿Hay algo que puedes comenzar a hacer este fin de año que ayude a cumplir tus metas del 2011?


¿No tienes una meta? Si o sabes a donde quieres llegar, no importa que camino debes tomar.


Suerte!!!!

GeNeRaCiOn AgoTaDa

Nacieron en la última parte del siglo XX. Viven en una Transición provocada por muchas revoluciones: la mediática, la cibernética, la sexual y la político-social. Las crisis han sido y son parte de su realidad cotidiana.

Los anticonceptivos y la revolución sexual les permiten tener relaciones sexuales sin casarse. Posponen la edad de la boda y la llegada de los hijos (que son menos). Los homosexuales, las lesbianas, los bisexuales, los transexuales salen a la luz, exigen respeto y, por fin, se integran al panorama social. Hablan de todo, sin tapujos.

Los privilegiados estudiaron y soñaron con una carrera que ayudara a cambiar el mundo. Los no privilegiados vieron crecer el abismo entre su mundo y el otro, cuando el campo se terminó y los salarios se degradaron. Los obreros que antes comían tres platos del portaviandas, hoy se conforman con un refresco y una bolsa de fritos. Nutrirse es misión imposible; matar el hambre, consigna para sobrevivir.

Presenciaron la caída del muro que algunos interpretaron como un nuevo amanecer de paz y armonía. Los suspicaces intuyeron que al faltar el totalitarismo resurgirían las rencillas, los resentimientos y las luchas reprimidas, pero no resueltas. Y resurgieron.

La frivolidad es su norma de vida: si no es espectáculo que divierta no vale la pena. Los artistas, los de verdad y los de paja (creados por los medios), valen por el dinero que generan, no por su talento. Incluso los no artistas serán famosos durante 15 minutos, anunció Warhol.

El narcomundo, infierno o paraíso, es omnipresente. La juventud, la delgadez, el dinero y el consumismo son los nuevos dioses de su olimpo. Las arrugas, las canas, el cansancio, un cuerpo normal, no usar accesorios o ropa de marca son pecados imperdonables que los condenan al ostracismo social.

Importa discutir y defender los valores, no ponerlos en práctica. La doble moral (aceptada tácitamente) construye un sólido edificio sobre tales cimientos.

El catolicismo pasa de ser refugio espiritual a distinción clasista. Dime con qué grupo estás y te diré por qué escala crees que llegarás al cielo. Los sacerdotes se vuelven mortales y la parafernalia eclesiástica, junto con la jerarquía, se ven obsoletas y rancias.

El capital cambia de inversión a especulación. El mundo dice que se globaliza (sólo una parte se puede dar ese lujo) y se agrava la polarización entre el primer y el tercer mundos. México sigue empantanado, a pesar de la alternancia iniciada por el presidente más tonto de nuestra historia. Los insaciables partidos se enriquecen y se adueñan del País. La impunidad sigue imperando en nuestras vidas. Para qué denunciar, si no sucede nada.

El empleo deja de ser de planta y con prestaciones. Sus contratos son temporales aunque duren 10 años, pero no acumulan antigüedad ni prestaciones. Trabajan jornadas dobles sin pagos extras bajo la espada de Damocles: ‘Hay cientos esperando tu puesto’. La ley los protege, pero se hace de la vista gorda cuando las empresas se salen con la suya.

La mayoría quiere primero tener y luego ver si puede ser. Al casarse desean empezar con todo. Un solo sueldo no alcanza. La pareja debe trabajar. Hay que integrar las tareas domésticas y la intensa vida social. Si llegan los hijos, a buscar guarderías. Corren todo el día. Uno para un lado, la otra, para el otro. Se reencuentran en la noche, siempre cansados.

El estrés, la presión alta, los infartos y la depresión son familiares cercanos. Consumen Prozac como antes consumíamos ’salvavidas’.
Carro del año, vacaciones al sitio de moda, colegios caros (no necesariamente buenos), la acción en un club difícil de pagar, la casa en la colonia debida y el conservadurismo a flor de piel. Qué flojera Chiapas: son todos pobres e indígenas.

Hable usted con ellos y compruébelo: están exhaustos. Si pudieran, dormirían una semana completa. Les falta sueño y les sobra cansancio de tanto correr tratando de morder su propia cola. Es la generación joven agotada.

Antes de morirse, deberían detener su tiovivo y bajarse a respirar, a ver las montañas, a dar gracias por estar vivos y a comerse un helado sin hacer nada. La vida también es eso